Výborný, chutný a rychlý recept na jáhlové kuličky. Chutnají jak Rafeala a přitom hlavní surovina jsou jáhly slazené medem. Tak šetříte své zažívání od lepku a cukru.
Toto nepečené cukroví zvládne neprosto každý a věřte, že každému také zachutná. Můžete vyzkoušet také další nabídku z našich receptů na zdravé cukroví
Recept kuličky z jáhel – Rafaelo
Jáhly uvařte do měkka a rozmixujte. Vznikne vám kaše.
Přidejte med, mleté ořechy, kokos a udělejte těstíčko. Pokud bude těsto řídké, přidejte kokos. Když bude tuhé, přidejte trošku vody. Musí vzniknout směs, která bude jemná, ale bude držet tvar.
Můžete tvarovat pouze kuličky a ty obalovat v kokosu.
Nebo těstíčkem obalte spařené mandle a nakonec je poválejte v kokosu. Tato varianta je mnohem chutnější :-).
Toto nepečené cukroví zvládne neprosto každý a věřte, že každému také zachutná. Můžete vyzkoušet také další nabídku z našich receptů na zdravé cukroví
Recept kuličky z jáhel – Rafaelo
- 100g jáhel
- 2 lžíce medu
- 30g mletých ořechů
- 30g kokosu
- mandle k obalení
Jáhly uvařte do měkka a rozmixujte. Vznikne vám kaše.
Přidejte med, mleté ořechy, kokos a udělejte těstíčko. Pokud bude těsto řídké, přidejte kokos. Když bude tuhé, přidejte trošku vody. Musí vzniknout směs, která bude jemná, ale bude držet tvar.
Můžete tvarovat pouze kuličky a ty obalovat v kokosu.
Nebo těstíčkem obalte spařené mandle a nakonec je poválejte v kokosu. Tato varianta je mnohem chutnější :-).
Žádné komentáře:
Okomentovat